여성 원형탈모 종류 , 원인 관리방법은?(feat.발머스헤어토닉M플러스 경험담)

남성 및 여성은 다양한 이유로 인해 원형탈모가 올 수 있습니다. 탈모는 나이 많은분들만 생길 수 있다고 생각 할 수 있지만 그 연령대는 아이부터 성별에 관계없이 나타납니다. 원형탈모는 처음엔 동전만한 크기로 시작을 하지만 빠르게 치료하지 않으면 진행속도는 빠르고 시간이나 비용이 많이 드는만큼 가능한 빨리 가시는 것이 중요합니다. 개인적으로 원형탈모를 겪었던 사람으로써 오늘은 원형탈모 종류 , 원인 관리방법 그리고 제가 현재까지 발머스헤어토닉M플러스로 관리를 하고 있는 방법에 대해 말씀 드립니다.

 

순서

 

• 원형탈모 종류 
• 원형탈모 원인
• 원형탈모 관리방법(발머스헤어토닉M플러스)

 

 

원형탈모 종류를 보자면

 

단발성- 한 자리에 생긴 탈모를 말합니다

다발성- 다양한 위치에 생기는 것을 말합니다

사행성- 중증도가 높은 탈모로 여겨지며 범위가 크게 나타나는 것을 말합니다 개인적으로 원형으로 시작을 했지만 점점 커지더니 뒷통수 반이 없을 정도로 사행성이었고 선생님도 좀 놀라셨던 케이스였습니다 위에서도 말씀 드렸듯이 빨리 갔더라면 좋았을텐데 아쉬웠던 스스로의 결정이었답니다. 

범발성- 두피 혹은 몸에 나타나는 탈모라고 합니다. 

 

원형탈모 원인은? 

 

탈모의 원인은 다양할 수 밖에 없는데요 흔히 스트레스가 원인으로써 사회생활을 하게 되면 스트레스는 모두 받는데 나만 탈모가 생기는 이유가 무엇일지 생각해 보기도 하는데 바로 스트레스를 감당할 수 있는 몸의 상태 즉 면역력과 관련이 있는것입니다. 탈모는 자가면역질환이라고 하는만큼 떨어진 면역을 일상생활 중 올리는 것은 쉽지 않는 일이기에 이땐 도움을 받는 것이 이로 인한 스트레스를 줄이고 몸의 밸런스를 올릴 수 있는 것입니다. 

 

원형을 비롯한 탈모가 나타났다는 것은 내 몸이 힘들다고 하는 표현의 방법으로 저를 예로 들자면 극심한 스트레스로 인해 식사를 거르는 일이 많았고 잠도 제대로 못잔게 한달정도 되었을 때 점점 진행이 되었고 이미 많이 빠졌을 때 알게 되었고 상 담을 받으면서 들은 이야기는 몸이 힘들다고 말하며 제 머리카락을 포기한 것이라고 합니다 한편으론 큰 병으로 나타나지 않아 다행이라고 생각했지만 너무 컷기에 참 힘들었던 시간을 견뎠던거 같습니다 

 

원형탈모의 원인을 구체적으로 살펴보면

 

*과도한 스트레스

 

여러가지 이유가 있지만 지나친 업무와 과로, 환경변화 같은 과도한 스트레스를 받을 경우 급성으로 탈모를 유발하는 요인이 됩니다.

 

*자율신경 실조

 

다른사람들은 그냥 지나갈 수 있는 일이더라도 작은 일에 특히나 예민하게 반응하는 사람들일 경우 자율신경으 민감도가 높은경우라고 할 수 있기에 더 잘 발생할 수 있습니다 

 

*부신기능 저하

 

지속된 과로, 타로난 허약체질로 인해 부신기능이 저하된 상태에서 어떤 자극(외부환경 등) 원형탈모가 발생하고 이것이 낫지 않고 지속되니 점점 심해지는 경우입니다

 

*유전적 요인

 

원형탈모의 환자 2~30%가 가족력을 가진다고 하네요 

 

원형탈모 관리방법

 

개인적으로 했던 방법을 말씀 드리면 가기 전엔 잘먹고 잘 자고 스트레스 받지 않으면 괜찮아지겠지 생각했었는데 안일했던거 같아요 바닥까지 내려간 면역은 단시간에 올라오지 않다는것을 알게 되었고 치 료 기간이 길었기에 쉬운게 아니란것을 깨닫게 되었습니다. 

 

발머스한의원에서 시작했으며 거의1년 가까이 다녔기 때문에 빨리 가지 않으면 저처럼 이렇게 됩니다. 주변에서 많이 물어보시는데 다른 말 없이 어디든 빨리 가라고 합니다. 

 

원형탈모 관리를 저에게 꼭 하라고 했던것은 잘 먹고, 잘 자고, 스트레스 해소를 해라 였습니다. 일을 하지 않을 상황은 아니었기에 받지 않을 수 없었으니 저는 그때마다 산책을 하러 나갔고 특히나 나무의 초록색이 도움이 되었고 권했던 방법이기도 합니다. 원래 속 이야기를 잘 하지 않았고 쌓아두었지만 조금씩 이야기를 하게 되고 심할 땐 정 신 과 상담도 받으며 어떻게든 풀려고 노력을 했습니다. 탈모라면 두피에 열이 나는 것을 주의해야 하는데 열이 나는거 같으면 차가운 물로 머리를 감았고 지금까지도 차가운 물로 감고 차가운 바람으로 머리를 말리고 있습니다 

 

원형탈모 일 때 커피 술를 먹으면 안될까?

오전 중 마시는 아메리카노 한잔은 괜찮다고 하셔서 딱 한잔만 마셨습니다. 술의 경우 거의 끊었었고 정말 힘들때 한잔 정도 먹었던거 같아요 오히려 먹지 않아서 받는 스트레스가 더 컷을 테니까요 

 

원형탈모 관리방법(발머스 헤어토닉M 플러스 , 현재까지도 진행 중)

 

두피 열감도 내려 줄 뿐 아니라 물파스 형태로 사용이 편리하며 한방 원액이 담겨서 영양을 줄 수 있기에 도움이 되고 있어서 잘 자란 현재에도 처음에 탈모가 생겼던 곳에는 항상 발라주고 있습니다. 가장 먼저 원형으로 나타났던 곳이 가장 나중에 자랐고 뒷통수는 원래 잘 자라지 않는 부위라서 어려울 줄 알았는데 많이 놀라셨던거 같습니다 뒷목의 혈액순환이 잘 되도록 마사지도 해줬었고 그와 더불어 헤어토닉을 수시로 발라 주었고 크기도 작아 휴대하기도 편합니다. 

 

저는 이제 몸이 힘들면 다른곳이 아닌 머리카락을 포기하는거 같아요, 그 패턴으로 자리를 잡은 듯 하기에 다이어트나 몸이 고단하거나 식사를 얼마동안 거르게 되면 빠지는 양이 다르더라구요 그만큼 빠지는 것으로 제 몸상태를 알 수 있기도 합니다. 뒷통수 쪽이라 머리를 묶으면 심미적으로 보이지 않아 얼마나 다행이었는지 모릅니다 밖에서 보이면 신경이 많이 쓰였기에 더 힘들었을지도 모르겠습니다 

 

지금까지 저의 원형탈모 경험담을 토대로 원인과 원형탈모 관리방법에 대해서 정리해 봤으며 사람마다 다를 수 있지만 가장 기본이 되는 잘자고 잘먹는 것은 신체의 면역력과도 관련이 있으니 건강에 소홀히 하지 않으셨으면 합니다(실제 경험담입니다)